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Über uns: das Team von Body Zone in Finale Ligure

Wir sind Gioele und Sabina. Wir trainieren in kleinen Gruppen, weil wir die Menschen kennenlernen möchten, die zu uns kommen: wie sie sich bewegen, was sie suchen, was sie heute brauchen.

Oder rufen Sie uns an: +39 019 689 8563

Das Team

Zwei Menschen, eine Arbeitsweise: gut erklären, in Ruhe korrigieren, jede Übung anpassen.

Gioele

Trainer für Haltungstraining und Kettlebell

Gioele beim Training mit dem Seil

Gioele hat einen Bachelor in Sportwissenschaften und ist ausgebildeter Trainer für Haltungstraining. Bei Body Zone leitet er die Haltungstraining-Stunden: langsame, angeleitete Bewegungen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und sich kontrollierter zu bewegen.

Außerdem ist er Kettlebell Trainer: Bei ihm lernen Sie die Kettlebell-Technik Schritt für Schritt, bevor Gewicht dazukommt.

Unterrichtet

  • Haltungstraining
  • Kettlebell-Training

Ausbildung

  • Bachelor in Sportwissenschaften (italienische Studienklasse L-22)
  • Trainer für Haltungstraining
  • Kettlebell Trainer, Stufe 1

Sabina

Trainerin für Pilates, Kettlebell und Matilde's Braid

Sabina auf einem Reformer mit einer Kettlebell über dem Kopf

Sabina unterrichtet Pilates auf der Matte und am Reformer, mit Ausbildungen in Pilates Matwork Stufe 1 und 2 und Pilates Reformer Stufe 1. Sie hat die Weiterbildung RYB Academy Reformer & Kettlebell absolviert, die das Training mit Gewichten auf den Reformer bringt.

Sie ist Kettlebell-Trainerin Stufe 1 und Trainerin für Frauentraining (CSEN). Im Studio unterrichtet sie außerdem Matilde's Braid, wofür sie die entsprechende Weiterbildung absolviert hat.

Unterrichtet

  • Pilates Matwork
  • Pilates Reformer
  • Reformer mit Kettlebells (RYB Academy)
  • Kettlebell-Training
  • Matilde's Braid

Ausbildung

  • Pilates Matwork, Stufe 1
  • Pilates Matwork, Stufe 2 (TheraBand, Soft Ball, Magic Circle)
  • Pilates Reformer, Stufe 1
  • Weiterbildung RYB Academy Reformer & Kettlebell
  • Kettlebell Trainer, Stufe 1
  • Weiterbildung Matilde's Braid
  • Trainerin für Frauentraining (CSEN)

So arbeiten wir

Bevor Sie bei uns eine einzige Übung machen, setzen wir uns zusammen und sprechen: wie es Ihnen geht, was Ihnen Freude macht, was Sie beunruhigt. Davon ausgehend wählen wir gemeinsam Disziplin und Gruppe. Im Studio halten wir uns dann an vier Grundsätze.

  • Wir hören zu. Ihre Bedürfnisse kommen vor dem Programm.

  • Kleine Gruppen. Wir haben Zeit, Sie zu beobachten und zu korrigieren.

  • Übungen nach Maß. In derselben Gruppe macht jede Person ihre eigene Version.

  • Schritt für Schritt. Die Schwierigkeit steigt erst, wenn die Bewegung kontrolliert ist.

So arbeiten wir im Detail

Hervorgegangen aus Belli dalla Testa ai Piedi

Body Zone ist ein Amateursportverein (associazione sportiva dilettantistica), der aus Belli dalla Testa ai Piedi hervorgegangen ist, dem Kosmetik- und Wellnesszentrum in der Via del Cigno 2d. Die Stunden finden in unserem Studio in der Via Generale Arnaldi 1 statt, ebenfalls in Finale Ligure, mit demselben Geist wie im Zentrum: herzlicher Empfang, Sorgfalt und keine Bewertung.

Zur Website von Belli dalla Testa ai Piedi (auf Italienisch)

Lernen Sie uns kennen

Schreiben Sie uns oder rufen Sie an: Wir vereinbaren ein erstes Treffen, Sie erzählen uns, wie es Ihnen geht, und wir zeigen Ihnen das Studio.

Anrufen: +39 019 689 8563